Nước chanh
Nước chanh là một thứ nước rất hữu hiệu trong việc chăm sóc mái tóc của bạn. Tuy nhiên nó cũng có thể được sử dụng để làm trắng răng cho bạn đấy.
Trộn một thìa cà phê nước cốt chanh với một chút muối hoặc chút baking soda. Sau đó, xoa hỗn hợp này trên răng của bạn.
Ngoài ra, bạn cũng có thể ăn chanh trực tiếp nếu bạn có thể ăn được chua nhé. Song cũng lưu ý là quá nhiều nước chanh trên răng cũng có thể khiến răng trở nên nhạy cảm hơn.
Dầu ô liu
Loại dầu này được sử dụng nhiều trong làm đẹp, đặc biệt là để dưỡng da. Tuy nhiên, ít người biết đến khả năng loại bỏ những vết ố trên răng của dầu ô liu. Bạn có thể dùng một miếng vải hoặc bông gòn sạch, nhúng vào dầu ô liu, sau đó chà xát lên răng. Những mảng bám ố vàng sẽ được đánh bay trong vài phút.
Ngoài tác dụng làm đẹp da, dầu oliu cũng rất hiệu quả trong việc “đánh bay” những mảng ố vàng trên răng. (Ảnh minh hoạ)
Vỏ cam
Vỏ cam cũng là một loại thuốc làm trắng răng tự nhiên. Bạn có thể sử dụng vỏ bên trong của vỏ cam và chà nó trực tiếp trên răng để làm trắng răng.
Hoặc bạn cũng có thể trộn, nghiền nát vỏ cam và xát nó trên răng cũng sẽ làm trắng răng.
Giấm táo
Giấm táo cũng được coi là một thực phẩm khá hiệu quả để loại bỏ vết ố trên răng. Bạn có thể dùng giấm táo loãng súc miệng nhưng lưu ý là sử dụng quá thường xuyên sẽ gây ra sự nhạy cảm cho răng bạn đấy.
Vì thế bạn nên trộn giấm táo với baking soda. Sau đó, cọ xát hỗn hợp này trên răng. Ngoài ra, giấm táo cũng có nhiều ích lợi và làm giảm các triệu chứng của bệnh trào ngược axit. Mà những người bị bệnh trào ngược axit thường phải sở hữu một hàm răng ố vàng.
Bên cạnh giấm táo, giấm trắng cũng có tác dụng rất hữu hiệu. Đánh răng bằng giấm trắng. Sau đó xúc miệng bằng nước lạnh. Thực hiện như thế đều đặn, nhiều lần, hàm răng sẽ trở nên trắng đẹp.
Dâu tây
Dâu tây là một loại quả khá hữu ích cho việc đánh bóng răng. Nó cũng có thể làm cho răng ố màu, xỉn màu được trắng hơn.
Bạn cũng có thể chà dâu tây lên răng hoặc thêm một số baking soda. Sau đó, thoa hỗn hợp này trên răng và để nó ở đó năm phút trước khi đánh răng.
Nếu bạn làm điều này một vài lần mỗi tuần, răng của bạn sẽ trắng sáng hơn chỉ sau một vài tháng.
Dâu tây có tác dụng làm răng trắng bóng tự nhiên. (Ảnh minh hoạ)
Rau sống và quả cứng giòn
Ăn rau sống cũng có thể làm trắng răng bạn. Hoặc những loại quả, loại rau cứng, giòn cũng có tác dụng tương tự. Bởi vì khi bạn ăn rau sống hoặc ăn những loại quả giòn tức là răng của bạn được cọ xát và chà rồi đấy.
Tất nhiên những loại rau củ quả được nấu chín thì không làm trắng răng của bạn được vì khi ấy chúng quá mềm mại.
Ăn mía
Nên ăn mía, ngoài tác dụng bổ dưỡng, mía còn giúp hàm răng trắng và sạch sẽ bởi khi nhai, xơ mía (bã mía) chà đi chà lại trên răng, giúp răng trắng sạch.
Cau
Đây là cách dân gian của ông bà truyền lại nhưng cũng khá hiệu quả. Dùng miếng cau bổ tư chà kĩ những vết ố trên răng, hàm răng bạn sẽ mau chóng trở lại bóng sạch.
Bột soda
Một trong những bí quyết làm trắng răng tự nhiên được nhiều người áp dụng đó là sử dụng bột sô đa. Nhúng bàn chải đánh răng vào bột sô đa và dùng thay kem đánh răng hàng ngày. Thực hiện 2 lần một ngày, mỗi lần khoảng 5 phút. Khi đánh răng xong, hãy nhổ bột sô đa ra và súc miệng thật kĩ bằng nước sạch. Nếu bạn cảm thấy trong miệng mình như bị đốt cháy hoặc ngứa ran, hãy thư giãn bởi hiện tượng này là hết sức bình thường.
Kem đánh răng tự làm
Một cách làm trắng răng an toàn và hiệu quả khác là sử dụng kem đánh răng tự chế biến. Dùng 3 thìa nước oxy già, 2 thìa bột sô đa, 1/2 thìa cà phê muối và một ít kem đánh răng. Sử dụng hỗn hợp này đánh răng trong khoảng vài phút, sau đó, súc miệng bằng nước sạch.
Lá nguyệt quế khô
Hỗn hợp từ lá nguyệt quế khô cũng sẽ “cứu cánh” cho một hàm răng xỉn màu. (Ảnh minh hoạ)
Chuẩn bị một hỗn hợp gồm 2 thìa cà phê bột hoặc lá nguyệt quế khô và 2 muỗng cà phê bột vỏ cam. Lấy một ít bột trên cho vào bàn chải đánh răng và bắt đầu làm sạch răng, tiếp tục chà hỗn hợp lên răng trong vòng 4 đến 5 phút. Sau đó, bạn có thể rửa sạch với nước lạnh.
Lưu ý:
Trong khi bạn tích cực ăn loại thực phẩm làm trắng răng thì đồng thời bạn cũng nên tránh các loại thực phẩm làm hại men răng nói chung nhé. Chẳng hạn bạn có thể điểm mặt những thực phẩm như: rượu vang đỏ, nước ngọt, cà phê, chè..
Nói chung, bạn chỉ nên ăn những thực phẩm này nếu bạn chắc chắn rằng có thể đánh răng ngay sau đó. Ngoài ra, bạn cũng nên tránh hút thuốc lá vì đây là một trong những nguyên nhân hàng đầu làm thay đổi màu răng của bạn nhanh nhất.
Chúc các bạn có một hàm răng trắng bóng và một nụ cười thật rạng rỡ!
Theo xinhxinh
Meo hay giup rang trang
De co mot lan rang trang va dep khong chi phu thuoc vao thoi quen danh rang cua ban ma con ca cach an uong va bi quyet cham soc rang hop ly. Ban co muon nhanh chong tay o nhung mang bam tren rang ma khong can den cong nghe hien dai va ton kem nhieu tien?
Nuoc chanh
Nuoc chanh la mot thu nuoc rat huu hieu trong viec cham soc mai toc cua ban. Tuy nhien no cung co the duoc su dung de lam trang rang cho ban day.
Tron mot thia ca phe nuoc cot chanh voi mot chut muoi hoac chut baking soda. Sau do, xoa hon hop nay tren rang cua ban.
Ngoai ra, ban cung co the an chanh truc tiep neu ban co the an duoc chua nhe. Song cung luu y la qua nhieu nuoc chanh tren rang cung co the khien rang tro nen nhay cam hon.
Dau o liu
Loai dau nay duoc su dung nhieu trong lam dep, dac biet la de duong da. Tuy nhien, it nguoi biet den kha nang loai bo nhung vet o tren rang cua dau o liu. Ban co the dung mot mieng vai hoac bong gon sach, nhung vao dau o liu, sau do cha xat len rang. Nhung mang bam o vang se duoc danh bay trong vai phut.
Ngoai tac dung lam dep da, dau oliu cung rat hieu qua trong viec “danh bay” nhung mang o vang tren rang. (Anh minh hoa)
Vo cam
Vo cam cung la mot loai thuoc lam trang rang tu nhien. Ban co the su dung vo ben trong cua vo cam va cha no truc tiep tren rang de lam trang rang.
Hoac ban cung co the tron, nghien nat vo cam va xat no tren rang cung se lam trang rang.
Giam tao
Giam tao cung duoc coi la mot thuc pham kha hieu qua de loai bo vet o tren rang. Ban co the dung giam tao loang suc mieng nhung luu y la su dung qua thuong xuyen se gay ra su nhay cam cho rang ban day.
Vi the ban nen tron giam tao voi baking soda. Sau do, co xat hon hop nay tren rang. Ngoai ra, giam tao cung co nhieu ich loi va lam giam cac trieu chung cua benh trao nguoc axit. Ma nhung nguoi bi benh trao nguoc axit thuong phai so huu mot ham rang o vang.
Ben canh giam tao, giam trang cung co tac dung rat huu hieu. Danh rang bang giam trang. Sau do xuc mieng bang nuoc lanh. Thuc hien nhu the deu dan, nhieu lan, ham rang se tro nen trang dep.
Dau tay
Dau tay la mot loai qua kha huu ich cho viec danh bong rang. No cung co the lam cho rang o mau, xin mau duoc trang hon.
Ban cung co the cha dau tay len rang hoac them mot so baking soda. Sau do, thoa hon hop nay tren rang va de no o do nam phut truoc khi danh rang.
Neu ban lam dieu nay mot vai lan moi tuan, rang cua ban se trang sang hon chi sau mot vai thang.
Dau tay co tac dung lam rang trang bong tu nhien. (Anh minh hoa)
Rau song va qua cung gion
An rau song cung co the lam trang rang ban. Hoac nhung loai qua, loai rau cung, gion cung co tac dung tuong tu. Boi vi khi ban an rau song hoac an nhung loai qua gion tuc la rang cua ban duoc co xat va cha roi day.
Tat nhien nhung loai rau cu qua duoc nau chin thi khong lam trang rang cua ban duoc vi khi ay chung qua mem mai.
An mia
Nen an mia, ngoai tac dung bo duong, mia con giup ham rang trang va sach se boi khi nhai, xo mia (ba mia) cha di cha lai tren rang, giup rang trang sach.
Cau
Day la cach dan gian cua ong ba truyen lai nhung cung kha hieu qua. Dung mieng cau bo tu cha ki nhung vet o tren rang, ham rang ban se mau chong tro lai bong sach.
Bot soda
Mot trong nhung bi quyet lam trang rang tu nhien duoc nhieu nguoi ap dung do la su dung bot so da. Nhung ban chai danh rang vao bot so da va dung thay kem danh rang hang ngay. Thuc hien 2 lan mot ngay, moi lan khoang 5 phut. Khi danh rang xong, hay nho bot so da ra va suc mieng that ki bang nuoc sach. Neu ban cam thay trong mieng minh nhu bi dot chay hoac ngua ran, hay thu gian boi hien tuong nay la het suc binh thuong.
Kem danh rang tu lam
Mot cach lam trang rang an toan va hieu qua khac la su dung kem danh rang tu che bien. Dung 3 thia nuoc oxy gia, 2 thia bot so da, 1/2 thia ca phe muoi va mot it kem danh rang. Su dung hon hop nay danh rang trong khoang vai phut, sau do, suc mieng bang nuoc sach.
La nguyet que kho
Hon hop tu la nguyet que kho cung se “cuu canh” cho mot ham rang xin mau. (Anh minh hoa)
Chuan bi mot hon hop gom 2 thia ca phe bot hoac la nguyet que kho va 2 muong ca phe bot vo cam. Lay mot it bot tren cho vao ban chai danh rang va bat dau lam sach rang, tiep tuc cha hon hop len rang trong vong 4 den 5 phut. Sau do, ban co the rua sach voi nuoc lanh.
Luu y:
Trong khi ban tich cuc an loai thuc pham lam trang rang thi dong thoi ban cung nen tranh cac loai thuc pham lam hai men rang noi chung nhe. Chang han ban co the diem mat nhung thuc pham nhu: ruou vang do, nuoc ngot, ca phe, che..
Noi chung, ban chi nen an nhung thuc pham nay neu ban chac chan rang co the danh rang ngay sau do. Ngoai ra, ban cung nen tranh hut thuoc la vi day la mot trong nhung nguyen nhan hang dau lam thay doi mau rang cua ban nhanh nhat.
Chuc cac ban co mot ham rang trang bong va mot nu cuoi that rang ro!
Theo xinhxinh