12/3/2023
sức khỏe ,
4663
Trong những ngày tết chúng ta không thể tránh khỏi những cuộc nhậu, vui vẻ với bạn bè và gia đình. Làm sao để có thể tỉnh táo và không bị say khi uống nhiều rượu bia, hãy tham khảo một số lời khuyên sau đây nhé!
Hãy ăn trứng trước khi uống rượu. Trong trứng chứa một số amino axit cần thiết có thể phá vỡ các loại độc tố trong rượu. Ngoài ra, trứng còn cung cấp năng lượng khi bạn uống rượu
Dưa muối và các thực phẩm lên men rất giàu chất điện giải và nước muối giúp bạn ngăn chặn những cơn buồn nôn.
Măng tây cũng là một sự lựa chọn tốt cho bạn để không bị say vì hàm lượng axit amin trong măng tây có thể giúp loại bỏ các độc tố trong rượu và bảo vệ các tế bào gan khỏi bị tổn thương.
Hạnh nhân – Người Mỹ bản địa tin rằng, quả hạnh nhân có thể giúp cơ thể được cân bằng khi uống rượu và tránh nguy cơ bị say xỉn
Ăn khoai lang trước khi uống rượu sẽ giúp bạn cảm thấy no bụng và cân bằng lượng đường trong cơ thể. Vì vậy, bạn đừng quên ăn khoai lang trước khi uống rượu trong 3 ngày Tết nhé!
Dưa chuột chứa 95% là nước. Ăn dưa chuột trước và trong lúc uống rượu giúp bạn tránh cảm giác nôn nao, khó chịu.
Thịt gà cũng là một trong nhứng loại thực phẩm mà bạn nên dùng trước và trong khi uống rượu
Nước ép rau xanh như rau chân vịt có thể ngăn ngừa nguy cơ rượu khiến cơ thể mất nước và cung cấp các chất điện giải cần thiết. Ngoài ra, nước ép rau xanh còn giúp bạn cảm thấy no bụng.
Hãy uống một cốc sữa trước khi uống rượu cũng sẽ giúp bạn tránh được cảm giác nôn nao, khó chịu. Đó là bởi vì sữa tạo thành một lớp bảo vệ ở dạ dày và làm chậm quá trình hấp thụ rượu vào cơ thể.
Trước khi uống rượu nên uống nhiều nước vì chúng ta sẽ không còn cảm giác thiếu nước hay mất nước khi uống rượu
Trên đây là một số mẹo dùng thực phẩm hay để cho các bạn sử dùng trong dịp tết. Tuy nhiên chúng tôi cũng khuyên bạn là cố gắng dùng càng ít riệu càng tốt.
Meo chong say trong ngay tet
Trong nhung ngay tet chung ta khong the tranh khoi nhung cuoc nhau, vui ve voi ban be va gia dinh. Lam sao de co the tinh tao va khong bi say khi uong nhieu ruou bia, hay tham khao mot so loi khuyen sau day nhe!
Hay an trung truoc khi uong ruou. Trong trung chua mot so amino axit can thiet co the pha vo cac loai doc to trong ruou. Ngoai ra, trung con cung cap nang luong khi ban uong ruou
Dua muoi va cac thuc pham len men rat giau chat dien giai va nuoc muoi giup ban ngan chan nhung con buon non.
Mang tay cung la mot su lua chon tot cho ban de khong bi say vi ham luong axit amin trong mang tay co the giup loai bo cac doc to trong ruou va bao ve cac te bao gan khoi bi ton thuong.
Hanh nhan – Nguoi My ban dia tin rang, qua hanh nhan co the giup co the duoc can bang khi uong ruou va tranh nguy co bi say xin
An khoai lang truoc khi uong ruou se giup ban cam thay no bung va can bang luong duong trong co the. Vi vay, ban dung quen an khoai lang truoc khi uong ruou trong 3 ngay Tet nhe!
Dua chuot chua 95% la nuoc. An dua chuot truoc va trong luc uong ruou giup ban tranh cam giac non nao, kho chiu.
Thit ga cung la mot trong nhung loai thuc pham ma ban nen dung truoc va trong khi uong ruou
Nuoc ep rau xanh nhu rau chan vit co the ngan ngua nguy co ruou khien co the mat nuoc va cung cap cac chat dien giai can thiet. Ngoai ra, nuoc ep rau xanh con giup ban cam thay no bung.
Hay uong mot coc sua truoc khi uong ruou cung se giup ban tranh duoc cam giac non nao, kho chiu. Do la boi vi sua tao thanh mot lop bao ve o da day va lam cham qua trinh hap thu ruou vao co the.
Truoc khi uong ruou nen uong nhieu nuoc vi chung ta se khong con cam giac thieu nuoc hay mat nuoc khi uong ruou
Tren day la mot so meo dung thuc pham hay de cho cac ban su dung trong dip tet. Tuy nhien chung toi cung khuyen ban la co gang dung cang it rieu cang tot.
Mẹo chống say trong ngày tết
By Meovat360
Trong những ngày tết chúng ta không thể tránh khỏi những cuộc nhậu, vui vẻ với bạn bè và gia đình. Làm sao để có thể tỉnh táo và không bị say khi uống nhiều rượu bia, hãy tham khảo một số lời khuyên sau đây nhé!