Cách chữa nhiệt miệng tại nhà đơn giản

Thế nào là bệnh nhiệt miệng:


10

Thế nào là bệnh nhiệt miệng:

Nhiệt miệng hay lở loét miệng là một chứng bệnh thường gặp ở hầu hết lứa tuổi. Bệnh gần như xuất hiện quanh năm, đặc biệt vào mùa thời tiết hanh khô, nắng nóng. Bệnh phổ biến đến mức gần như ai cũng từng mắc phải ít nhất một lần trong đời. Muốn tìm được cách chữa nhiệt miệng nhanh và hiệu quả, cần hiểu được rõ được nguyên nhân của căn bệnh này.
Nguyên nhân gây bệnh này là hệ thống miễn dịch của cơ thể bị suy giảm. Từ đó vi khuẩn dễ dàng tấn công vào khoang miệng, gây ra những vết lở loét ở lưỡi, nướu và các vị trí khác trong miệng. Ngoài ra do cơ thể bị thiếu hụt nước dẫn đến cơ nhiệt tăng cao, nóng trong người.

nhiet-mieng

Tuỳ theo cơ địa của mỗi người mà các vết lở loét xuất hiện nhiều hay ít, nhanh hay chậm, to hay nhỏ. Thực tế có nhiều người thường ăn đồ xào, chiên, ăn bánh mì, ăn mì gói hàng ngày, ít uống nước mà không bị nhiệt miệng là do cơ địa “mát”, khả năng miễn dịch cao. Ngược lại, có người kiêng khem đủ thứ vẫn bị bệnh này.
Nhiệt miệng là bệnh lành tính nhưng nó khiến bệnh nhân đau rát, khó chịu, ăn uống không ngon, giảm khả năng làm việc, học tập. Nguyên tắc cần và đủ để phòng và điều trị nhiệt miệng là làm mát cơ thể mọi lúc mọi nơi.

Cách chữa bệnh nhiệt miệng

Cách chữa nhiệt miệng đơn giản nhất là vệ sinh răng miệng nhẹ nhàng 2-3 lần và súc miệng hàng ngày. Lúc này nước súc miệng đóng vai trò như thuốc giảm đau sẽ làm dịu một phần cảm giác rát, tính sát khuẩn còn giúp đánh bay lớp nhầy quanh vết loét. Như vậy, vết thương trong miệng vừa được giảm đau, vừa được sát khuẩn.
Ngoài ra, một cách chữa nhiệt miệng hiệu quả không kém là thay đổi thực đơn đặc biệt cho những ngày bị nhiệt miệng: Loại bỏ những món ăn có tính háo nước ra khỏi thực đơn. Tăng cường những loại rau có vị đắng nhưng tính mát như rau đắng, khổ qua, rau má, các loại rau củ giúp thanh nhiệt như bầu, bí, rau dền, giá đậu. Uống các loại nước mát như nước chanh, nước mía, nước đậu xanh, dừa, nha đam cũng là cách chữa nhiệt miệng được khuyên dùng. Người huyết áp tốt thể uống rau má đậu xanh như một cách chữa nhiệt miệng an toàn và đơn giản.

Ngoài ra cũng nên bổ sung viên sủi vitamin. Thuốc sủi là trợ thủ đắc lực trong việc chữa nhiệt miệng. Sau khi ngâm trong nước cho thuốc sủi hết bọt, nên uống trước 16h vì vitamin C có tính kích thích thần kinh, uống trễ sẽ gây khó ngủ. Liều lượng khuyên dùng: 60 mg mỗi ngày.

Cách phòng tránh và ngăn ngừa bệnh nhiệt miệng

Bệnh nhiệt miệng là một căn bệnh răng miệng phổ biến. Theo thống kê, trên thế giới có tới hơn 20% dân số thường xuyên bị nhiệt miệng và trong số chúng ta, dù ít nhưng ai cũng từng bị nhiệt miệng một vài lần trong đời.
Để phòng tránh, cần chủ động uống ít nhất 2 lít nước lọc trong ngày để cơ thể đủ nước. Đây là biện pháp phòng bệnh về nhiệt đơn giản và ít tốn kém nhất.
Ngoài ra, cần hạn chế ăn những thực phẩm khô, chiên, xào vì nhóm này có tính háo nước. Nghĩa là khi ăn vào, tự nhiên chúng sẽ hút nước của cơ thể, từ đó gây ra tình trạng thiếu hụt nước, làm cơ nhiệt tăng lên. Để giải quyết bài toán hám ăn đồ khô, chiên thì cần uống nước khoáng hay nước biển khô để bù nước vì nước lọc không thể bù nước kịp trong trường hợp này.
Đồng thời cũng nên ăn nhiều trái cây, thực phẩm có vitamin C và chất xơ như đu đủ, ổi, cam, cà chua, kiwi, mâm xôi, dâu tây… Các loại trái cây này vừa làm đẹp da, có lợi cho sức khoẻ lại tăng tính mát cho cơ thể. Một điều cần lưu ý là nên hạn chế ăn trái cây có màu vàng sậm, ngọt lịm như mít, sầu riêng, nhãn vì đây là các loại trái cây nhiệt đới gây nóng trong người.

Theo Hồng Hạnh/Vietq.vn








Cach chua nhiet mieng tai nha don gian


The nao la benh nhiet mieng:


10

The nao la benh nhiet mieng:

Nhiet mieng hay lo loet mieng la mot chung benh thuong gap o hau het lua tuoi. Benh gan nhu xuat hien quanh nam, dac biet vao mua thoi tiet hanh kho, nang nong. Benh pho bien den muc gan nhu ai cung tung mac phai it nhat mot lan trong doi. Muon tim duoc cach chua nhiet mieng nhanh va hieu qua, can hieu duoc ro duoc nguyen nhan cua can benh nay.
Nguyen nhan gay benh nay la he thong mien dich cua co the bi suy giam. Tu do vi khuan de dang tan cong vao khoang mieng, gay ra nhung vet lo loet o luoi, nuou va cac vi tri khac trong mieng. Ngoai ra do co the bi thieu hut nuoc dan den co nhiet tang cao, nong trong nguoi.

nhiet-mieng

Tuy theo co dia cua moi nguoi ma cac vet lo loet xuat hien nhieu hay it, nhanh hay cham, to hay nho. Thuc te co nhieu nguoi thuong an do xao, chien, an banh mi, an mi goi hang ngay, it uong nuoc ma khong bi nhiet mieng la do co dia “mat”, kha nang mien dich cao. Nguoc lai, co nguoi kieng khem du thu van bi benh nay.
Nhiet mieng la benh lanh tinh nhung no khien benh nhan dau rat, kho chiu, an uong khong ngon, giam kha nang lam viec, hoc tap. Nguyen tac can va du de phong va dieu tri nhiet mieng la lam mat co the moi luc moi noi.

Cach chua benh nhiet mieng

Cach chua nhiet mieng don gian nhat la ve sinh rang mieng nhe nhang 2-3 lan va suc mieng hang ngay. Luc nay nuoc suc mieng dong vai tro nhu thuoc giam dau se lam diu mot phan cam giac rat, tinh sat khuan con giup danh bay lop nhay quanh vet loet. Nhu vay, vet thuong trong mieng vua duoc giam dau, vua duoc sat khuan.
Ngoai ra, mot cach chua nhiet mieng hieu qua khong kem la thay doi thuc don dac biet cho nhung ngay bi nhiet mieng: Loai bo nhung mon an co tinh hao nuoc ra khoi thuc don. Tang cuong nhung loai rau co vi dang nhung tinh mat nhu rau dang, kho qua, rau ma, cac loai rau cu giup thanh nhiet nhu bau, bi, rau den, gia dau. Uong cac loai nuoc mat nhu nuoc chanh, nuoc mia, nuoc dau xanh, dua, nha dam cung la cach chua nhiet mieng duoc khuyen dung. Nguoi huyet ap tot the uong rau ma dau xanh nhu mot cach chua nhiet mieng an toan va don gian.

Ngoai ra cung nen bo sung vien sui vitamin. Thuoc sui la tro thu dac luc trong viec chua nhiet mieng. Sau khi ngam trong nuoc cho thuoc sui het bot, nen uong truoc 16h vi vitamin C co tinh kich thich than kinh, uong tre se gay kho ngu. Lieu luong khuyen dung: 60 mg moi ngay.

Cach phong tranh va ngan ngua benh nhiet mieng

Benh nhiet mieng la mot can benh rang mieng pho bien. Theo thong ke, tren the gioi co toi hon 20% dan so thuong xuyen bi nhiet mieng va trong so chung ta, du it nhung ai cung tung bi nhiet mieng mot vai lan trong doi.
De phong tranh, can chu dong uong it nhat 2 lit nuoc loc trong ngay de co the du nuoc. Day la bien phap phong benh ve nhiet don gian va it ton kem nhat.
Ngoai ra, can han che an nhung thuc pham kho, chien, xao vi nhom nay co tinh hao nuoc. Nghia la khi an vao, tu nhien chung se hut nuoc cua co the, tu do gay ra tinh trang thieu hut nuoc, lam co nhiet tang len. De giai quyet bai toan ham an do kho, chien thi can uong nuoc khoang hay nuoc bien kho de bu nuoc vi nuoc loc khong the bu nuoc kip trong truong hop nay.
Dong thoi cung nen an nhieu trai cay, thuc pham co vitamin C va chat xo nhu du du, oi, cam, ca chua, kiwi, mam xoi, dau tay… Cac loai trai cay nay vua lam dep da, co loi cho suc khoe lai tang tinh mat cho co the. Mot dieu can luu y la nen han che an trai cay co mau vang sam, ngot lim nhu mit, sau rieng, nhan vi day la cac loai trai cay nhiet doi gay nong trong nguoi.

Theo Hong Hanh/Vietq.vn

Cách chữa nhiệt miệng tại nhà đơn giản

Thế nào là bệnh nhiệt miệng:
Giới thiệu cho bạn bè
  • gplus
  • pinterest

Bình luận

Đăng bình luận

Đánh giá