Mẹo tránh viêm họng khi hè đến

Mùa hè, uống nước đá hay bật điều hòa quá lạnh có thể khiến họng của bạn bị sưng và đau. Có một vài mẹo nhỏ chữa viêm họng kịp thời mà bạn không nên bỏ qua.


Mùa hè, uống nước đá hay bật điều hòa quá lạnh có thể khiến họng của bạn bị sưng và đau. Có một vài mẹo nhỏ chữa viêm họng kịp thời mà bạn không nên bỏ qua.

- Chữa bằng giấm: Khi bị sưng, đau họng, bạn có thể dùng giấm pha với lượng nước bằng với giấm súc miệng, sẽ thấy đỡ đau hơn.

- Chữa bằng muối: Bạn lấy muối rang khô, giã nhỏ, thổi vào trong họng, nhổ nước bọt ra, cảm giác đau sẽ hết, lại chữa được viêm.

Hoặc bạn ngửa đầu, há miệng và rắc một chút muối hạt trực tiếp lên phía sau cuống họng (cuống lưỡi) chứ đừng rắc lên phần giữa hay đầu lưỡi (làm như vậy mới không phải chịu đựng vị mặn tới mức khó chịu). Sau đó cứ để cho muối hòa tan tự nhiên vào nước miếng ở đó, càng lâu càng tốt – cố gắng đừng nuốt vội.

Nếu bạn sử dụng lọ muối để rắc, thì có thể rắc từ 2 đến 6 lần tuy theo mức độ đau họng, đau ít rắc 2 lần, nhiều hơn… thì rắc thêm vài lần.

Mẹo tránh viêm họng khi hè đến
- Nhấm nháp chất lỏng ấm áp như trà nóng hoặc nước canh súp gà nóng: Các loại nước này cũng có thể làm dịu cổ họng. Nhiệt độ sẽ làm tăng lưu thông đến cổ họng để thúc đẩy chữa bệnh. Độ mặn của món canh cũng giúp làm giảm sưng, giống như súc miệng nước muối.

- Ngậm kẹo: Kẹo cứng cũng có thể làm dịu và bôi trơn cổ họng của bạn.

- Chữa bằng lê: Thường xuyên ăn lê sẽ có thế chống nhiệt miệng, đau họng.

- Chữa bằng mướp: Bạn lấy quả mướp non, nghiền nát, lấy nước súc miệng thường xuyên.

- Chữa bằng xì dầu: Khi bị đau họng, bạn có thể lấy một thìa canh xì dầu súc miệng, súc khoảng 1 phút thì nhổ ra, làm liên tục 2-3 lần sẽ thấy tác dụng.

- Uống trà và mật ong: Trà và mật ong được xem như những loại “thảo dược” thần kỳ giúp bạn nhanh chóng trị dứt cảm giác đau họng. Bạn hãy cho 1 thìa mật ong khuấy đều trong chén trà và thêm nửa quả chanh vắt.

- Tránh xa khói thuốc lá: Thuốc lá có thể là thủ phạm khiến bạn bị đau họng và nó càng làm cho tình trạng càng trở nên xấu hơn. Vì thế, khi bị viêm họng, việc tránh xa khói thuốc lá càng là điều rất cần thiết.

- Vỏ xoài và nước lọc: Bạn hãy pha 10ml nước vỏ xoài với 125ml nước lọc đun sôi để nguội và dùng để súc miệng hằng ngày.

Một vài bí kíp giúp bạn tránh viêm họng khi hè đến
- Bột quế, hạt tiêu và mật ong: Dùng một thìa bột quế đun với 1 cốc nước, có thêm một chút hạt tiêu và 2 thìa mật ong sẽ giúp bạn nhanh chóng khắc phục được tình hình.

- Nghệ: Nghệ cũng dùng để chữa ho. Lấy một nửa cốc nước nóng, thêm một ít muối vào, sau đó cho nửa thìa bột nghệ rồi khuấy đều và uống ngày một lần, liên tục trong 3 ngày. Cách này rất hiệu quả để bảo vệ họng khỏi bị viêm nhiễm.

- Tắm nước nóng: Có thể xoa dịu chứng đau cổ họng bằng cách hít nhiều hơi nước trong lúc tắm nước nóng hoặc nghiêng đầu trên một chậu nước bốc hơi và há miệng ra hít hơi ẩm bay lên. Làm như vậy mỗi lần khoảng 5 phút, có thể làm mỗi giờ một lần đến khi nào cảm giác đau họng thuyên giảm.

Tuy nhiên, nếu đau họng kèm sốt, ho và các triệu chứng khác thì bạn nên tìm bác sĩ sớm để biết nguyên nhân gây sưng, đau hay viêm họng.

Theo Đep








Meo tranh viem hong khi he den


Mua he, uong nuoc da hay bat dieu hoa qua lanh co the khien hong cua ban bi sung va dau. Co mot vai meo nho chua viem hong kip thoi ma ban khong nen bo qua.


Mua he, uong nuoc da hay bat dieu hoa qua lanh co the khien hong cua ban bi sung va dau. Co mot vai meo nho chua viem hong kip thoi ma ban khong nen bo qua.

- Chua bang giam: Khi bi sung, dau hong, ban co the dung giam pha voi luong nuoc bang voi giam suc mieng, se thay do dau hon.

- Chua bang muoi: Ban lay muoi rang kho, gia nho, thoi vao trong hong, nho nuoc bot ra, cam giac dau se het, lai chua duoc viem.

Hoac ban ngua dau, ha mieng va rac mot chut muoi hat truc tiep len phia sau cuong hong (cuong luoi) chu dung rac len phan giua hay dau luoi (lam nhu vay moi khong phai chiu dung vi man toi muc kho chiu). Sau do cu de cho muoi hoa tan tu nhien vao nuoc mieng o do, cang lau cang tot – co gang dung nuot voi.

Neu ban su dung lo muoi de rac, thi co the rac tu 2 den 6 lan tuy theo muc do dau hong, dau it rac 2 lan, nhieu hon… thi rac them vai lan.

Meo tranh viem hong khi he den
- Nham nhap chat long am ap nhu tra nong hoac nuoc canh sup ga nong: Cac loai nuoc nay cung co the lam diu co hong. Nhiet do se lam tang luu thong den co hong de thuc day chua benh. Do man cua mon canh cung giup lam giam sung, giong nhu suc mieng nuoc muoi.

- Ngam keo: Keo cung cung co the lam diu va boi tron co hong cua ban.

- Chua bang le: Thuong xuyen an le se co the chong nhiet mieng, dau hong.

- Chua bang muop: Ban lay qua muop non, nghien nat, lay nuoc suc mieng thuong xuyen.

- Chua bang xi dau: Khi bi dau hong, ban co the lay mot thia canh xi dau suc mieng, suc khoang 1 phut thi nho ra, lam lien tuc 2-3 lan se thay tac dung.

- Uong tra va mat ong: Tra va mat ong duoc xem nhu nhung loai “thao duoc” than ky giup ban nhanh chong tri dut cam giac dau hong. Ban hay cho 1 thia mat ong khuay deu trong chen tra va them nua qua chanh vat.

- Tranh xa khoi thuoc la: Thuoc la co the la thu pham khien ban bi dau hong va no cang lam cho tinh trang cang tro nen xau hon. Vi the, khi bi viem hong, viec tranh xa khoi thuoc la cang la dieu rat can thiet.

- Vo xoai va nuoc loc: Ban hay pha 10ml nuoc vo xoai voi 125ml nuoc loc dun soi de nguoi va dung de suc mieng hang ngay.

Mot vai bi kip giup ban tranh viem hong khi he den
- Bot que, hat tieu va mat ong: Dung mot thia bot que dun voi 1 coc nuoc, co them mot chut hat tieu va 2 thia mat ong se giup ban nhanh chong khac phuc duoc tinh hinh.

- Nghe: Nghe cung dung de chua ho. Lay mot nua coc nuoc nong, them mot it muoi vao, sau do cho nua thia bot nghe roi khuay deu va uong ngay mot lan, lien tuc trong 3 ngay. Cach nay rat hieu qua de bao ve hong khoi bi viem nhiem.

- Tam nuoc nong: Co the xoa diu chung dau co hong bang cach hit nhieu hoi nuoc trong luc tam nuoc nong hoac nghieng dau tren mot chau nuoc boc hoi va ha mieng ra hit hoi am bay len. Lam nhu vay moi lan khoang 5 phut, co the lam moi gio mot lan den khi nao cam giac dau hong thuyen giam.

Tuy nhien, neu dau hong kem sot, ho va cac trieu chung khac thi ban nen tim bac si som de biet nguyen nhan gay sung, dau hay viem hong.

Theo Dep

Mẹo tránh viêm họng khi hè đến

Mùa hè, uống nước đá hay bật điều hòa quá lạnh có thể khiến họng của bạn bị sưng và đau. Có một vài mẹo nhỏ chữa viêm họng kịp thời mà bạn không nên bỏ qua.
Giới thiệu cho bạn bè
  • gplus
  • pinterest

Bình luận

Đăng bình luận

Đánh giá