Chế độ ăn giúp dễ thụ thai

Một nghiên cứu mới đây cho thấy chế độ ăn Mediterranean giúp cơ hội thụ thai thành công tăng gấp ba lần, theo Telegraph.


Chế độ ăn Mediterranean được biết đến với chất béo không bão hòa dạng đơn thể gồm trái cây xanh, dầu ô liu, đậu phộng, hạnh nhân và hạt điều.

Bác sĩ Jorge Chavarro và các cộng sự tại Trường đại học Y cộng đồng Harvard (Mỹ) cho biết, những phụ nữ áp dụng chế độ ăn nhiều chất béo bão hòa dạng đơn tăng gấp ba lần cơ hội thụ thai so với những người ăn ít loại thực phẩm này hơn, sau khi theo dõi chế độ ăn và sự thành công của phương pháp thụ tinh trong ống nghiệm (IVF).

Theo các nhà khoa học, những phụ nữ theo chế độ ăn chứa nhiều chất béo không bão hòa dạng đa thể thường “sản xuất” ra trứng có chất lượng thấp.

Chế độ ăn nhiều chất béo không bão hòa dạng đa thể gồm bắp, đậu nành, cá và các loại rau có khả năng tạo ra màu đỏ.

Theo Thanhnien








Che do an giup de thu thai


Mot nghien cuu moi day cho thay che do an Mediterranean giup co hoi thu thai thanh cong tang gap ba lan, theo Telegraph.


Che do an Mediterranean duoc biet den voi chat beo khong bao hoa dang don the gom trai cay xanh, dau o liu, dau phong, hanh nhan va hat dieu.

Bac si Jorge Chavarro va cac cong su tai Truong dai hoc Y cong dong Harvard (My) cho biet, nhung phu nu ap dung che do an nhieu chat beo bao hoa dang don tang gap ba lan co hoi thu thai so voi nhung nguoi an it loai thuc pham nay hon, sau khi theo doi che do an va su thanh cong cua phuong phap thu tinh trong ong nghiem (IVF).

Theo cac nha khoa hoc, nhung phu nu theo che do an chua nhieu chat beo khong bao hoa dang da the thuong “san xuat” ra trung co chat luong thap.

Che do an nhieu chat beo khong bao hoa dang da the gom bap, dau nanh, ca va cac loai rau co kha nang tao ra mau do.

Theo Thanhnien

Chế độ ăn giúp dễ thụ thai

Một nghiên cứu mới đây cho thấy chế độ ăn Mediterranean giúp cơ hội thụ thai thành công tăng gấp ba lần, theo Telegraph.
Giới thiệu cho bạn bè
  • gplus
  • pinterest

Bình luận

Đăng bình luận

Đánh giá